2025年5月15日，为让同学们以独特的方式记录心情、释放压力，控制工程学院在敏行楼502开展了“请与我击掌give me five”心理活动，共三十余人参加了本次活动。

首先，活动围绕生活中情绪分享及沟通技巧等进行了讲解，帮助大家了解正确表达缓解情绪的方法，提升心理调适能力，旨在为同学们搭建一个轻松、开放的情绪表达平台。同学们纷纷表示，平时总是把压力藏在心里，今天通过这种方式说出来，感觉轻松多了，也从大家的话语中获得了力量。

随后，活动过程中，同学们先观看了一段动画短片转换情绪，从中感受动画人物的情绪分享方式。活动现场准备了白纸和彩色印泥，同学们在白纸上印上手印，用画笔仔细描出手掌形状，勾勒出属于自己的 “情绪容器”。在手印周围，一些同学们写下近期的烦恼与吐槽，“实验总失败，感觉好挫败””“不知道怎么与父母沟通”等，将堆积在心中的学业压力、人际关系困惑等填充上去；也有一些写下温暖励志的心灵鸡汤，“慢慢来，一切都会变好”“今天也要加油”等话语，鼓励那些情绪低落的同学。创作过程中，同学们相互交流，分享情绪与感悟，舒缓压力。一张张白纸，承载着同学们的喜怒哀乐，架起了心灵沟通的桥梁。

此次“请与我击掌 give me five”心理活动，以创意的形式为同学们提供了情绪宣泄的出口，让同学们在互动中感受到支持与温暖。未来，控制工程学院将持续关注学生心理健康，开展更多形式新颖的心理活动，助力同学们以积极乐观的心态面对生活。

（ 撰稿：魏雨晴、徐怡；摄影：时雪；审核：周嫄）